Katja ist Yoga Alliance 500h+ zertifizierte Vinyasa und Bhakti-Yogalehrerin.

In ihrem Unterricht fließen die Aspekte von Bewegung, Bewusstsein und Atem ineinander. 

Der Fokus richtet sich komplett nach innen. Katja versteht den Körper als Werkzeug zur Ausrichtung des Geistes und vermittelt die Asana Praxis unter Berücksichtigung der biomechanischen Ausrichtungsprinzipien.

Auch wenn ihre Leidenschaft für die Anatomie schon seit über 20 Jahren anhält, geht es in ihren Klassen vor allem um das Wahrnehmen der Erfahrung hinter den Asanas. Mit dem Körper zu üben, ist eine Methode dem eigenen Selbst näher zu kommen. Die Aufmerksamkeit liegt dabei im Spüren und Beobachten innerer emotionaler und geistiger Prozesse, sobald wir auch mal Komfortzone verlassen. 

Der spirituelle Aspekt von Yoga findet sich thematisch in jeder ihrer Klassen wieder. Ihre Klassen sind dynamisch und fordernd, dennoch für Anfänger als auch erfahrene Yogis geeignet. Jede Yoga-Einheit beinhaltet die Praxis von Pranyama und Meditation und ist eine hervorragende Ergänzung zu den Anforderungen des Freitauchens.

Alex ist euer Skipper und Freediving-Instruktor. Er hat bereits das halbe Mittelmeer besegelt, und seine Leidenschaft für das Meer – sowohl über als auch unter Wasser – ist unermüdlich.

Aufgewachsen in Berlin und später an der Ostsee, war er schon seit seiner frühen Jugend stets auf dem Wasser unterwegs. Seine nautische Expertise hat er größtenteils während seiner Karriere bei der Marine erworben, wo er auch als Taucher im Einsatz war – allerdings meist mit Gerät.

Die Leichtigkeit und meditative Art des Freitauchens entdeckte er vor vielen Jahren durch die bekannte deutsche Freitaucherin Anna von Bötticher während eines Marinelehrgangs – und war sofort fasziniert. Diese Begeisterung führte schließlich dazu, dass er sich bis zum Instruktor ausbilden ließ.

Mit Alex seid ihr jederzeit sicher – sowohl auf der Wasseroberfläche als auch darunter.